眼瞅着天气越来越暖了，

又到了驾驶帆船出海的时候，

船友们是不是已经蠢蠢欲动了。

想重拾与家帆赛选手同场竞赛的精彩吗？

想尽情展现你的帆船技能和独门绝技吗？

想足不出户也能赢得比赛奖品吗？

中国家庭帆船赛线上亲子挑战赛来啦！

赶快报名参加，秀出你的才能吧！

常春藤帆船俱乐部为家庭帆船赛（威海站）承办单位，曾多次组织或协办中帆赛，为比赛选手进行帆船培训。俱乐部拥有双体大帆船、WETA三体帆船、激光雷迪尔帆船等帆船设备以及其它水上船体设备百余艘，从数量和质量上居国内先进水平，培训教练为具备美国帆船协会（ASA）认证教练资质的中外籍帆船教练，有权颁布ASA帆船等级证书。

威海赛区

伊老师

挑战项目介绍：布林结有“绳结之王”的称号，它是一个可靠又容易打的圈结，永不会滑脱和走样，因为它的应用十分广泛，以此种结法为基本，可以衍生出各种不同的变化也有不同的打结方法。

动作要求：以家庭为单位，绳子在地上或桌上开始计时，绳结打好松开套在某个柱形物体上算结束。(柱形物体可以是桌椅腿、孩子的手臂隔壁大腿)

辅助道具：绳子、居家日常用品

▲打绳结

评选机制：一分钟内打绳结最多者为胜出

挑战项目介绍：压舷是最基础的开始，目的是为了让行驶中的船，减少横移与阻力，保持平稳的前进。因此，水手们如果把船控制的越平，船的行驶就越稳定，随着距离的增加与时间的推移，优势也就会发挥的越明显。

动作要求：整个动作全身收紧，可拿矿泉水做负重

辅助道具：桌椅、负重道具建议使用居家日常用品

▲压舷

评选机制：成功完成标准动作，一分钟内坚持最久者获胜

挑战项目介绍：以家庭为单位，两个动作接力完成。挑战顺序为：过帆-原地蹲起

动作要求：过帆-过帆绳高1米，连续10个不碰到绳子的动作视为有效；原地蹲起-下蹲时，膝盖的前部不要超过脚尖，腿部基本呈90度角，可用矿泉水或者其他居家日常用品作为负重。连续20个正确姿势视为有效。

辅助道具：椅子、绳子、负重道具建议使用居家日常用品

▲过帆+俯卧撑（本图仅为示意，为降低难度我们将俯卧撑改为负重蹲起）

评选机制：最快时间内完成规定数量者为胜出

挑战项目介绍：HOBIEGETAWAY船型升帆

动作要求：

1.打开主帆，把主帆顶部固定在升帆绳卸扣上，把主帆边条送入桅杆滑槽；

2.以家庭为单位，双人配合，一人负责将主帆送入滑槽，一人负责拉升帆绳；

3.升帆到顶后，卡住升帆绳，确保主帆不再下滑；

4.将升帆绳尾端绑在桅杆的羊角上；

5.把主帆下帆角绑绳绑在下帆角处，适当拉平主帆后把下拉绳绑在羊角上。

6.把前帆卷帆器的绳子穿入夹绳器；

7.松开前缭绳，展开前帆。

▲升帆

评选机制：一分钟操作整个升主帆和展开前帆，操作最正确者胜出

固定时间在官方小程序上开启挑战项目，参赛者在规定时间内进行挑战；

录制后填写最终成绩并上传视频；

评审团将对所有参赛者提交的视频及排名进行严格的审核，最终成绩以评审团审核后的成绩为准。

参赛者应保证如实提交比赛成绩，如所提交的视频结果与填写的成绩有所出入,则将视为无效成绩；

视频的前3秒为准备时间，参赛者应在3秒结束后开始正式挑战；

视频录制时长不超60秒，超60秒的视频将无法上传；

参赛视频在提交时，须同时备注“姓名，年龄，成绩，俱乐部#参赛项目话题选择#(如无俱乐部请填写城市)。

奖项多多，奖品多多

本次比赛中，每项赛事我们都会评选出一二三等奖，除此之外，我们还设置了优秀团队奖、最佳人气奖、单项挑战奖、单项挑战最佳人气奖。

本次活动得到了家帆赛各分站俱乐部的大力支持，同时也得到了茵宝、Hobie、途加、我要航海网等中帆协合作伙伴的鼎力支持，他们为本次活动准备了丰富的奖品。奖品包括国家帆船帆板队同款UMBRO运动鞋，运动服、皮肤衣、Hobie品牌救生衣、国家帆船队同款TUPLUS行李箱、51航海商城代金券、吴亦凡小哥哥同款UMBRO鸭舌帽等，其中，单项挑战成绩第一名的选手或家庭将获得中国家庭帆船赛总决赛免费参赛名额1个，所有参赛选手都可在赛季家帆赛获得优先报名资格以及家帆赛赛区俱乐部免费体验一次哦。奖品长啥样，戳下方海报?

心动不如行动，加入我们吧！

疫情无法阻挡我们的热情

让我们通过网络秀出才能

一起表达我们对帆船的热爱

在运动中成就健康的体魄

用阳光的心态拥抱明天