亚洲帆船第一人海上佳丽，帆船莉佳_帆船规则_帆船

——渴望无限，希望无限！

徐莉佳年8月30日，徐莉佳出生于上海一个工薪家庭，天生右耳听力缺陷，左眼视力受损。10岁从游泳队转项OP级帆船后，逐步成为该项目的佼佼者。21岁年她为中国帆船实现了奥运奖牌零的突破。25岁年伦敦奥运会激光镭迪尔级女子单人艇冠军又将她推向了“体坛风云人物年度最具贡献奖”的舞台。一成长与蜕变26岁——年文艺范儿的上海女孩“我赢或者不赢，团队都在那里，不怨不悔；我开心或失落，朋友都在那里，不悲不喜；我安康或伤痛，父母都在那里，不离不弃。我梦想，像六百年前的郑和一样，让中国航海在世界扬名。”年初的体坛风云人物颁奖典礼上，徐莉佳语惊四座。27岁年疯狂的写作计划+两年的南安普顿大学硕士学位二思考者作为运动员中为数不多的思考者，徐莉佳的上海交通大学毕业论文是《优秀运动员后奥运时代的自我管理》，在对36位奥运金牌获得者（其中16位男运动员，20位女运动员）进行抽样调查（包括约谈部分奥运冠军）后，问题涉及“奥运会期间经历”，“夺取奥运冠军后一年的生活”，“后期的运动及比赛状态”，“作为一名奥运冠军的总体感受”等，她从庞杂的数据中得出结论，并为运动员提出中肯的建议。“奥运会对于运动员意义重大，是每个运动员的梦想和目标，磨练的过程让大家各自成长且得到不同领悟。”可对中国运动员来说，争取奥运冠军的代价是付出了学业和青春，“不知所措”的时刻终会到来，“希望国内运动员实现运动梦想的同时，不要放弃自己的爱好，这样退役后不至茫然，至少还有另一个专长可以延续”。荣耀时刻相比本科毕业论文而言，她这次的写书更具有颠覆性，挑战也更大。在中国，培育和宣传帆船这等小众项目是一项系统工程，需要耗费极大的精力和时间成本。“作为一个船员，怎么只会那么一点点帆船的知识？”当这种“批判性思维”用到自己身上，徐莉佳感到“越学越觉得自己卑微。”尽管已经是奥运冠军，但她并不认可自己是“真正意义上的水手”，在她看来，“没有远航能力的话是没资格叫船员的”。最初，她想分享自己多年来参战奥运会的经验“帮助未来的运动员”，但她慢慢发现，国内最缺的，是从青少年时期便应该培养的对帆船运动的基本了解，所以，她决定亲自撰写一本帆船基础知识书籍。和运动员普遍采取的“励志故事+少许秘闻”自传模式不同，徐莉佳对于丛书有着清晰的定位：宣传帆船。至于为什么加入英文传记，她的解释是国外各种初、中级的帆船教学书琳琅满目，但高水平的奥运备战指导书寥寥无几。日后或许会再翻译成中文，跟国内各专业队的运动员们分享，指导选手如何通过减少伤病、运用心理、体能储备、赛前调整等多方位入手，帮助队员在赛场上淋漓尽致地发挥水平。此外，除了专业方面的技战术，其中体能、心理训练和其他科目也具有共通性。“我想做的，是一整套完整的帆船零基础入门书，漫画则是它的表现形式。”徐莉佳因为偶然参加某次国际教练员培训而获得灵感，催生了她疯狂而庞大的帆船“五部曲”计划。（中文四部曲包括：第一册，自传绘本，诙谐漫画的形式+有趣的故事情节；第二册，近岸小帆船，侧重基础知识的普及，亦是帆船入门的扫盲篇；第三册，远航大帆船，梦想环球航海旅行，安全防范、地理气候、器材维修等一个都不能少；第四册，以帆板和新兴起的风筝板运动为母体，若有足够冒险精神的话还可以尝试帆板冲浪；第五册，英文传记，主要介绍个人奥运备战前后的心得，经验以及个人的故事。）目标“学完RYA1/5的航海课程”、“创建属于并适合中国人的帆船培训体系”她与漫画家席滢合作的绘本图书《跟奥运冠军学帆船》清新的画风、可爱的人物形象，直观的绘图、简洁的语言以及“萌萌”的人物造型，寓教于乐，让帆船零基础的青少年和成年人都能看明白。这位不折不扣的“帆船大使”，化身书中的教练员“Lily”，从帆船上的装置，到运动员的装备，再到帆船运动的点滴一一为零基础的读者们娓娓道来，而书中的学员则是一只可爱的小兔子Boby。徐莉佳对绘本内容的精益求精，让图书销路不错：第一批印量只有本的《跟奥运冠军学帆船》在签售会前又紧急加印了本。徐莉佳“至少我比较幸运，可以做自己感兴趣的事，再苦再累也在所不辞。”

在徐莉佳看来，中国帆船发展的硬件设施已经完备，沿海与内湖都建造了设施齐全的航海专用码头。当前缺乏和可以提升的，则是自己目前付诸实施的寓教于乐的快乐帆船系列书籍创作，以及满足专业人员的增长需求所进行的系统培训和准备工作等“软实力”。

28岁勇于有梦，敢于追梦，勤于圆梦漂在海面上，云朵的形状、船群的变化和海面细微的风声与浪声早已成为徐莉佳成长中的“玩伴”，“所以孤单从来没在我脑子里出现过。”年轻——塞缪尔?厄尔曼

年轻，并非人生旅程的一段时光，也并非粉颊红唇和体魄的矫健。

它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。

年轻，意味着甘愿放弃温馨浪漫的爱情去闯荡生活，意味着超越羞涩、怯懦和欲望的胆识与气质。而60岁的男人可能比20岁的小伙子更多地拥有这种胆识与气质。没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老，只是随着理想的毁灭，人类才出现了老人。

岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为灵魂刻上一丝痕迹。忧虑、恐惧、缺乏自信才使人佝偻于时间尘埃之中。

无论是60岁还是16岁，每个人都会被未来所吸引，都会对人生竞争中的欢乐怀着孩子般无穷无尽的渴望。

在你我心灵的深处，同样有一个无线电台，只要它不停地从人群中，从无限的时间中接受美好、希望、欢欣、勇气和力量的信息，你我就永远年轻。一旦这无线电台坍塌，你的心便会被玩世不恭和悲观失望的寒冷酷雪所覆盖，你便衰老了—即使你只有20岁。但如果这无线电台始终矗立在你心中，捕捉着每个乐观向上的电波，你便有希望超过年轻的80岁。

所以只要勇于有梦，敢于追梦，勤于圆梦，我们就永远年轻！

千万不要动不动就说自己老了，错误引导自己！年轻就是力量，有梦就有未来！

英文全文如下：

Youth

Youthisnotatimeoflife;itisastateofmind.Itisnotamatterofrosycheeks,redlipsandsuppleknees.Itisamatterofthewill,aqualityoftheimagination,vigoroftheemotions;itisthefreshnessofthedeepspringoflife.

Youthmeansatemperamentalpredominanceofcourageovertimidity,oftheappetiteforadventureovertheloveofease.Thisoftenexitsinamanof60,morethanaboyof20.nobodygrowsmerelybythenumberofyears;wegrowoldbydesertingourideas.Yearsmaywrinkletheskin,buttogiveupenthusiasmwrinklesthesoul.Worry,fear,self-distrust1bowstheheartandturnsthespiritbacktodust.

Whether60or16,thereisineveryhumanbeing’sheartthelureofwonders,theunfailingchildlikeappetiteofwhat’snextandthejoyofthegameofliving.Inthecenterofyourheartandmyheartthereisawirelessstation;solongasitreceivesmessagesofbeauty,hope,cheer,courageandpowerfrommenandfrominfinite,solongasyouareyoung.

Whentheaerialsaredown,andyourspiritiscoveredwiththesnowsofcynicismandtheiceofpessimism,thenyou’vegrownold,evenat20,butaslongasyouraerialsareup,tocatchwavesofoptimism,there’shopeyoumaydieyoungat80.

Youthisnotatimeoflife;itisastateofmind.Itisamatterofthewill,aqualityoftheimagination,vigoroftheemotions;itisthefreshnessofthedeepspringoflife.ThesearewhatIhaveandwhatwehaveatthisperiodoflife.So,Imstillyoung,yes,definitely!Comeonmyfellowfriends,showyourenergyandpassiontothisgoddamnworld!Lettheuniversehearourvoice,seeourcheek,hugourenthusiasmandwitnessourmaturity.Weregoingtocreateabrandnewfuture!

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长按

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