7天的改变！帆船运动是一项健康向上的运动，极富挑战性和冒险精神，通过7天的帆船训练，您的孩子不仅可以变得更加勇敢和自信，而且可以提高动手能力，在与小伙伴们的团队合作中体会胜利的快乐！

一、夏令营介绍

我们希望给孩子提供开拓视野、锻炼自我、游学结合的新型平台。此次，我们面向7~15岁的青少年，开启年全国青少年帆船夏令营！

二、奥帆中心介绍

奥帆中心坐落于青岛市东部的浮山湾畔，北京奥运会帆船比赛曾在这里举行。这里矗立着巨大的北京奥运火炬与奥运五环，港湾中停满各种型号的帆船，你可以坐着帆船出海，体验帆船运动的魅力。奥帆中心的海边有帆船码头，一艘艘竖着桅杆的帆船和游艇停靠在港湾里，碧海蓝天的映衬下更显美丽和壮观。

三、教练团队

由资深帆船、帆板教练员为技术顾问，并带领一批退役专业运动员进行帆船训练。这些教练是我国最早自己培养的专业教练，他们都有着多年丰富的帆船培训经验，为青岛乃至国家培养了大量帆船专业选手。他们在与大海、帆船为伴的工作中总结了大量的教学、培训、救生经验，是国内帆船教学界的杰出人才及领军人物。

四、营期计划

年7月5日－年7月11日

年7月15日－年7月21日

年7月23日－年7月29日

年8月5日－年8月11日

年8月12日－年8月18日

年8月19日－年8月25日

报名人数：20人/期

要求：7－15岁爱好体育运动的青少年，会游泳、不怕水，无任何重大疾病、隐疾。

五、课程安排

上午9：00－下午14：30报到

15：00发放衣服、分配物品、安全知识学习

14：30-16：30

绳结练习、船只组装（陆地练习）

16:30-17:30

沙滩球类运动（足球或排球）

19：00-20：40

14：30－16：30海上练习（横风直线行驶训练、迎风直线训练、横顺风练习）

16:30-17:30

沙滩上喂海鸥，与大自然亲密接触

19：00-20：40

趣味活动（

1、说出你的梦想2、对父母最想说的一句话

3、讲出本期夏令营学员的名字）

14：30-17：30

参观奥帆博物馆，乘坐快艇出海

19：00-20：40

具有航海元素的影视观摩和游戏活动

9：30－11：30

海上综合练习

14：30-17：00

童军课程——先锋工程

19：00-20：40

夜观青岛

18：00-21：00

沙滩聚会party（家长可以参加，费用自理）

9：30－11：30

结业赛，颁发证书

提示：为保证学员安全，若遇不利天气或海潮，以上行程安排根据具体情况进行相应调整。

六、作息时间

注意：在没有其他安排的情况下，遵守以下作息时间。

7：20－7：30晨醒

8：00－8：30早操

8：30－9：00早餐

9：30－11：30航海知识学习

11：30－14：10午餐+午休（午餐时间40分钟、午休2小时）

14：30－16：30海上训练

17：00－17：30洗澡

17：30－18：30晚餐

19：00－19：30记录训练日记与父母电话交流

19：40－20：40晚间活动

21：00熄灯（注熄灯前必须将所有电子产品移交生活导师处统一管理）

七、食宿安排

食——为营员三餐营养配餐、时令水果、午休甜汤及晚间的甜点加餐，种类丰富，均衡营养。

住——学生宿舍配备空调、独立卫浴，集中住宿，方便管理。

行——有专用车辆并配有多年驾龄的老司机进行驾驶，以保障车辆出行的安全性。

玩——活动课程及活动器材全部为组委会专门设计制作，确保活动中的教育性、娱乐性及安全性。

学——全程都由从业5年以上的专业教练授课，课程设置科学安全，同时还安排有丰富的参观活动，寓教于乐。

八、夏令营特色

1、我们的夏令营贯彻“玩中学、学中玩”的教育理念，在让孩子们掌握帆船技能的同时，磨练不怕困难、扬帆破浪的坚定意志，培养团队精神。

独具特色的童军课程、户外技能讲座，不仅可以让孩子学会基本的户外技能，更可以提高孩子的责任感和合作能力。

学习期间，穿插喂海鸥、沙滩足球、沙滩排球等娱乐项目，让孩子与大自然亲密接触，体会团队配合的重要性。

2、奥帆博物馆，奥帆博物馆以第29届奥运会帆船比赛为核心，以奥帆赛的历史渊源与发展脉络为线索，以中国的百年奥运梦想为铺垫，集中展示青岛配合北京申奥、迎奥、办奥的全过程，全面表现奥运会帆船比赛的体育与文化价值。

九、安全须知

在水中活动和探险时，安全是我们最







































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